Bạn mới ban đầu tập gym và đang từ bỏ hỏi đồ vật chạy bộ tiếng Anh là gì? bạn muốn trau dồi vốn trường đoản cú vựng giờ Anh về thể hình để giao hàng cho kim chỉ nam kinh doanh phòng tập gym của mình? cùng với đam mê cùng sự nghiêm túc, hãy mày mò các thuật ngữ giờ Anh tương quan đến thể hình thuộc maychayboelip.
Bạn đang xem: Máy tập thể dục tiếng anh là gì
1. Thứ chạy bộ tiếng Anh là gì? những từ vựng giờ Anh về phép tắc tập gym
Máy chạy bộ trong giờ Anh được điện thoại tư vấn là "treadmill". Đây là một trong thiết bị cung cấp chạy bộ tại nhà giúp tập luyện và cải thiện sức khỏe.
Ngoài đồ vật chạy bộ, còn không hề ít dụng rứa tập thể hình khác có từ vựng tiếng Anh tương ứng như:
Exercise Bike: xe đạp tập thể dục thể thao Upright bike: xe đạp điện thẳng Stair mill: thiết bị leo cầu thang Recumbent exercise bike: thiết bị tập xe đạp Leg press machine: Máy đấm đá chân Rowing machine: trang bị chèo thuyền hack squat Machine: sản phẩm tập đùi Leg Extension Machine: thứ tập đùi Calf machine: thứ tập bắp chuối Leg Adduction: lắp thêm tập đùi trong Abduction machine: sản phẩm tập đùi kế bên Lat Pull Down Machine: sản phẩm công nghệ tập kéo xô Pec Deck Machine: thứ ép ngực Cables và Pulleys: vật dụng tập kéo cáp cùng ròng rọc Butt blaster machine: sản phẩm công nghệ tập mông
2. Tự vựng giờ Anh về thiết bị nỗ lực tay
Nếu bạn lưu ý đến máy chạy bộ tiếng Anh là gì, hãy không bỏ qua từ vựng về thiết bị cầm tay trong phòng tập gym như:
Barbell: Thanh tạ đòn Dumbbell: Tạ di động Adjustable dumbbell: Tạ di động cầm tay tập gym rất có thể điều chỉnh Standard weight plate: Tạ đĩa tiêu chuẩn chỉnh Gymnastic rings: Vòng treo Pull up bar: Thanh xà 1-1 Kettlebell: Tạ gồm quai - tạ chuông, tạ ấm, tạ bình Weight Plates: Bánh tạ EZ Curl bar: Thanh tạ đòn EZ Tricep Bar: Thanh tạ đòn tập cơ tay sau Bench: Băng ghế tập Hyper Extension Bench: Ghế tập thân bên dưới Preacher Bench: Ghế tập bắp tay The Arm Blaster: Đai đỡ tay Abdominal bench: Ghế tập bụng Stability ball: trơn tập thể hình Medicine ball: nhẵn tập tạ Racks: giá bán đỡ Ab Roller/ AB Wheel: con lăn tập bụng Resistance Bands: Dây đàn hồi tập thể hình Jump-rope/ Skipping rope: Dây nhảy đầm thể dục Battle Ropes: Dây thừng3. Trường đoản cú vựng giờ Anh về các phụ khiếu nại khác
Các phụ kiện cũng đặc biệt quan trọng trong phòng tập gym. Dưới đó là một số trường đoản cú vựng giờ đồng hồ Anh về phụ kiện:
Gloves: găng tay Wraps: Bao đầu gối Weightlifting Belt: Đai đeo sống lưng Wrist Straps: dây đeo cổ tay Head Harnesses: Đai đeo đầu Chalk: Phấn tập thể hình4. Tên gọi các team cơ liên quan đến tập gym
Nếu bạn muốn biết lắp thêm chạy bộ tiếng anh là gì, hãy cùng tìm hiểu các đội cơ liên quan đến tập gym bằng tiếng Anh:
Neck: Cơ cổ Shoulders - Deltoid: Cơ vai Middle head: Cơ vai ko kể Anterior: Vai trước Posterior head: Vai sau Biceps - Brachialis: Cơ bắp tay Triceps: Cơ tay sau Forearms: Cơ cẳng tay Back: Cơ sườn lưng Trap: Cơ cầu vai Latissimus Dorsi: Cơ xô Middle back: Cơ sườn lưng giữa Lower back: Cơ sống lưng dưới Chest: cơ ngực Abs: cơ vùng bụng Six pack: Cơ múi bụng Thigh: Cơ đùi Glutes: Cơ mông Quads (Quadriceps): Cơ đùi trước Calves (Calf): Cơ bắp chuối5. Tên gọi các bài xích tập thể hình bằng tiếng Anh
Nếu bạn mới ban đầu tập gym, sẽ sở hữu được thời điểm bạn không hiểu nhiều được mọi fan đang nói tới các bài tập thể hình. Hãy khám phá các tự vựng giờ Anh về các bài tập như:
Exercise: bài bác tập nói chung Set: Hiệp tập Rep: tần số tập luyện liên tục trong vòng một hiệp Isolation: bài tập ảnh hưởng tác động lên 1 team cơ hoặc 1 vùng cơ cụ thể Compound: những động tác kết hợp hoặc phối phù hợp với nhau Rep max (RM): nút độ về tối đa, thường tương quan đến tập tạ Failure: Đạt đến số lượng giới hạn của cơ Over training: luyện tập quá mức độ Warming up: làm cho nóng cơ - khởi động vào đầu buổi tập HIT: rèn luyện với cường độ cao Drop set: Tập tạ cùng với mức mở đầu 70%, nút tiếp theo 50% và cuối cùng bỏ tạ xuống Rest - pause: Tập tạ với tần số tập lúc đầu là 6 - 10 reps Forced reps: bao gồm sự hỗ trợ của chúng ta tập khác Partial reps: luyện tập nặng, tập cho đến khi không thể ngừng 1 reps Rep Blast: bài tập làm cho căng cơ, thường kéo dãn khoảng trăng tròn - 30 reps Volume blast: tập dượt từ 5 - 10 hiệp tiến hành với 10 reps Superset: kết hợp nhiều bài tập đến cùng 1 nhóm cơ Pyramid training: lịch trình tập luyện đẳng cấp Kim tự tháp Periodization: Chương trình rèn luyện chia theo từng loại tiến trình Power building (Power lifting): bài xích tập chú ý vào sức mạnh nhất Incline Press: Ngực dốc lên khi luyện tập Decline Press: Ngực dốc xuống khi luyện tập6. Các từ vựng tiếng Anh người mở phòng rèn luyện gym cần biết
Nếu bạn đang xuất hiện ý định mở phòng luyện tập gym, hãy biết những từ vựng giờ Anh sau đây:
Sign up: Đăng cam kết thành viên Join a gym: Đăng ký sân tập gym Discount: áp dụng chính sách ưu đãi giảm giá Membership card: Thẻ thành viên Weekly membership: member theo tuần Monthly membership: member theo monBài viết trên đã giúp đỡ bạn giải đáp sản phẩm chạy cỗ tiếng Anh là gì và những từ vựng có tương quan đến thể hình. Nếu bạn muốn mở phòng rèn luyện gym, hãy xem thêm thương hiệu Elipsport - một nhắc nhở hoàn hảo về chất lượng sản phẩm. Tại sentayho.com.vn, chúng ta cũng có thể tìm gọi nhiều thành phầm về dụng cụ thể dục thể hình của Elipsport.
Xem thêm: Top 6 Thương Hiệu Ghế Massage Okia Có Tốt Không, Ghế Massage Okia Có Tốt Không
Exercise (n) /ˈeksərsaɪz/: Thể dụcDo exercise: bầy dục
Habit (n) /ˈhæbɪt/: Thói quen
Go jogging (v) /ˈdʒɑːɡɪŋ/: Chạy bộ
Breakfast (n) /ˈbrekfəst/: Bữa sáng
Reduce (v) /rɪˈduːs/: Giảm
Build (v) /bɪld/: Xây
Muscles (n) /ˈmʌsl/: Cơ bắp
Park (n) /pɑːrk/: Công viên
Busy (adj) /ˈbɪzi/: Bận rộn
Forget (v) /fərˈɡet/: Quên
Tiếng Anh giao tiếp chủ đề bè bạn dục
HỘI THOẠI
A: vì you usually exercise? (Bạn có liên tiếp tập thể thao không?)
B: Yes, I do. Doing exercise is one of my good habits. (Tôi có. Bè lũ dụng là một trong những thói quen tốt của tôi)
A: What thể thao do you play? (Bạn đùa môn thể dục gì?)
B: Swimming is my favorite. I also play tennis. (Môn tập bơi là sở trường của tôi. Tôi cũng đùa tennis)
A: How often vị you exercise? (Bạn bè lũ dục từng nào lần?)
B: I go jogging almost every day before breakfast. (Tôi đi bộ phần lớn mỗi cách nay đã lâu bữa sáng)
A: When did you start doing exercise? (Bạn bắt đầu tập thể dục thể thao từ khi nào?)
B: Just last year, actually. (Chỉ mới thời gian trước thôi)
A: Is there anyone who does exercise with you? (Có ai bè lũ dục cùng chúng ta không?)
B: I go jogging with my older brother. He’s a good company of mine. (Tôi đi bộ với anh trai tôi. Anh ấy là một người bạn sát cánh tốt của tôi)
A: What benefits can you get from exercising? (Những tiện ích gì bạn nhận được từ những việc tập thể dục)
B: Well, a lot. Exercise helps reduce fat và build muscles. It also keeps me awake mentally during the whole day. (Nhiều lắm. Bầy dục giúp bớt chất mập và chế tác cơ. Nó cũng giúp lòng tin tỉnh táo bị cắn cả ngày)
A: Where vày you exercise? (Bạn bạn hữu dục ngơi nghỉ đâu?)
B: At a nearby park. There are some exercise machines for people to lớn use. (Ở công viên gần nhà. Tất cả một vài máy lũ dục mang lại mọi người sử dụng)
A: Why do you exercise? (Tại sao các bạn tập thể dục?)
B: I like moving. For me, life without moving is lượt thích a picture without color. (Tôi yêu thích vận động. Với tôi thì cuộc sống đời thường mà không có sự tải thì hệt như một bức tranh không có màu sắc)
A: bởi people in your country do much exercises? (Mọi bạn ở nước nhà bạn bao gồm tập thể dục những không?)
B: I don’t think so. They’re so busy working that they forget to vì chưng exercise. (Tôi không cho là vậy. Chúng ta quá mắc và quên bầy dục)
A: What if people don’t bởi vì enough exercise? (Nếu mọi người không đồng minh dục đủ thì sao?)
B: Obviously, they’ll gain weights fast and become obese. (Rõ ràng là họ sẽ bị tăng cân nặng nhanh với bị lớn phì).
FILE AUDIO CỦA ĐOẠN HỘI THOẠI TRÊN
Xin vui mắt nghe file audio của đoạn hội thoại tại đây.
Phil Connect cam kết hỗ trợ học tập viên tất cả các giấy tờ thủ tục liên quan mang đến du học tiếng Anh trên Philippines và không thu ngẫu nhiên khoản phí dịch vụ thương mại nào. Hãy contact với Phil Connect để được tư vấn và hỗ trợ hoàn toàn miễn phí nhé!
