Máy tập Pilates là 1 trong những thiết bị tập truyền thống bao hàm các bài xích tập kiểm soát cung cấp cân bằng, tăng cường sức to gan cơ lõi, giúp cơ thể linh hoạt và cải thiện sức khỏe ý thức hiệu quả.

Bạn đang xem: Máy tập pilates tại nhà

Máy Pilates Beech Wood Reformer with Tower

2, vật dụng tập Pilates Cadillac Reformer

Máy Pilates Cadillac Reformer hỗ trợ người tập vào việc tiến hành các bài rèn luyện Pilates có độ đúng mực cao. Đồng thời góp tăng hiệu quả tập luyện trong quy trình trị liệu cột sống cùng cải thiện vóc dáng. Với xây đắp như một loại giường bởi khung gỗ bọc đệm cùng khối hệ thống lò xo chất lượng.

Máy tập Pilates tại nhà 

Ghế tập Pilates hay được sử dụng trong số bài tập sinh sống tư cầm đứng hoặc ngồi. Hiện thời người tập còn dùng ghế để triển khai các bài bác tập đến thân trước với thân sau cơ thể.

4, một vài dụng cố tập Pilates khác

Tập Pilates với bóng
Tập Pilates với thảm
Tập Pilates với tường
Vòng tập Pilates
Dây tập Pilates

IV – Các ưu thế vượt trội của sản phẩm tập Pilates

lắp thêm Pilates mang lại nhiều lợi ích cho những người tập bao gồm cả việc tập luyện tại mức độ thấp vì nhờ vào tác dụng của chống lực sinh sống lò xo. Máy cân xứng với đa dạng đối tượng như chuyển vận viên, fan rèn luyện sức khỏe, phụ nữ mang thai, bệnh dịch nhân phục sinh chức năng, người hạn chế về kĩ năng vận động,…

1, tăng cường sức khỏe cùng thể chất

vào chuỗi những bài tập Pilates dành riêng cho cơ sườn lưng bụng, không đều giúp kéo trực tiếp cột sống, hỗ trợ lưng bên dưới mà còn hỗ trợ giảm những áp lực lên cổ và vai. Từ trên đây giúp bạn tập ngăn ngừa các nguy hại chấn mến về hệ cơ – xương.

2, giảm đau và stress cơ bắp

các bài tập dượt giúp tín đồ tập pilates giữ cân bằng và trung hào được các động tác xoay người, cung ứng gia tăng cơ bắp sống vùng lưng, góp vóc dáng cân nặng đối, đôi khi giúp đào thải các chấn thương thường thì ở lưng.

3, nâng cao cơ thể, tăng cường sự linh hoạt

những tương tác hỗ tương giữa các vùng cơ lõi được thúc đẩy sức mạnh và nâng cao sự linh hoạt khi triển khai tập luyện Pilates, giúp cử động cơ uyển chuyển hơn.

4, nâng cao tư thế, thở gần như và tập trung 

các bài tập Pilates cung cấp cột sống sống lưng và xương được đưa vào đúng địa chỉ góp phần nâng cao sự thăng bằng và dáng đứng của cơ thể. Đặc biệt những bài tập cơ lưng, cơ bụng để giúp người tập phân biệt vị trí các cơ, từ kia giúp tín đồ tập điều chỉnh tư thế và duy trì thăng bởi hiệu quả.

Các cồn tác cơ bản trên sản phẩm tập Pilates

3, thời hạn và gia tốc tập luyện

Đối với người mới ban đầu thử sức ở bộ môn này, chúng ta nên dành từ bỏ 2 – 3 buổi / tuần để làm quen với tiết điệu và núm được chuyên môn tập luyện. Sau đó hoàn toàn có thể nâng dần số buổi lên theo trình độ phiên bản thân.

VI – Các để ý cần quan tâm khi sử dụng máy tập Pilates

Một số để ý cần thân thiết khi sử dụng máy Pilates để bình yên trong quá trình tập luyện cùng đạt hiệu quả sức khỏe mạnh như ước ao đợi bạn nhé!

1, lựa chọn đúng một số loại máy tập cân xứng với yêu cầu tập luyện

bây giờ máy tập Pilates được đổi mới để cân xứng với yêu cầu sử dụng của nhiều đối tượng khách hàng.

Một số mẫu máy có thiết kế với bàn đạp bóc rời có thể linh hoạt mang đi. Đặc biệt bổ ích trong phục hồi tác dụng và tập luyện thể chất.Đối với ghế tập Pilates sẽ tương thích hơn với những người đang vào giai đoạn hồi phục sau chấn thương hoặc ngôi trường hợp tinh giảm chuyển động.

Thực hiện đúng tiêu chuẩn khi tập Pilates

Nếu đã trong quy trình phục hồi sau chấn thương, bạn nên hiệp thương trước với bác sĩ khám chữa và giáo viên huấn luyện và đào tạo để được sản xuất kế hoạch tập tành an toàn.

4, Điều chỉnh nấc độ cạnh tranh của bài xích tập tương xứng với chuyên môn của mình

Thực hành các bài tập từ bỏ cơ bản đến nâng cao, cân xứng với nút độ hiện nay tại của bản thân mình để tránh những chấn yêu thương không đáng có.Nên phối kết hợp giữa bài tập cường độ bạo phổi và cường độ khi tập.

Xem thêm: Máy Tập Ngoài Công Viên - Top 20+ Dụng Cụ Thể Thao Ngoài Trời Cho Công Viên

5, dọn dẹp vệ sinh và bảo vệ máy tập sau thời điểm sử dụng

sau thời điểm sử dụng sản phẩm tập Pilate rất tốt bạn nên lau chùi và đánh giá máy thường xuyên để bảo trì kịp thời. Từ bỏ đó bảo vệ được độ an toàn và công dụng trong những lần tập luyện.

VII – tải máy tập Pilates giá bao nhiêu – nghỉ ngơi đâu?

bây giờ các loại máy Pilates đã có mặt tại nhiều địa chỉ cửa hàng chuyên cung cấp các thiết bị phòng luyện tập với nhiều mức giá đa dạng. Sản phẩm công nghệ được nhập khẩu chủ yếu hãng từ uy tín uy tín hoặc các loại thiết bị được cung cấp tại Việt Nam.

Địa chỉ uy tín tải máy tập Pilates trên nhà

Winki được thành lập năm 2021, mong mỏi muốn đem về sức khỏe mạnh cho cộng đồng là tiêu chí sale chính trong lĩnh vực ngành thiết bị thể thao. Chúng tôi đã có rất nhiều dự án lớn bé dại trong hoạt động cung cấp các thiết bị phòng thể hình – cài đặt phòng tập đến hơn 100 phòng luyện tập trên toàn quốc với khoảng giá đối đầu và cạnh tranh trên thị trường.

ngoài ra chúng tôi là công ty đối tác độc quyền và an toàn và đáng tin cậy của những thương hiệu lắp thêm tập trên nhân loại được cung cấp tại nước ta như DRAX, MBH, FREEMOTION, PULSE, ACCUNIQ,…

Nâng cao yên cầu Reformer của bạn với những bài tập tiên tiến nhất trên Merrithew ™ Connect. Trải nghiệm những bài tập theo yêu cầu và học hỏi và chia sẻ từ đội ngũ gợi ý viên danh tiếng của bọn chúng tôi. Mặc dầu bạn đang ở trong nhà hay huấn luyện và đào tạo trong studio, các bạn sẽ tìm thấy một bài xích tập truyền cảm giác và rượu cồn lực

Trải nghiệm những tập bài và các bài luyện tập tiên tiến nhất trong ngành bên trên Merrithew Connect ™, căn cơ phát trực tuyến new của chúng tôi. Tiếp cận các bài tập và khóa huấn luyện kỹ thuật số do những Huấn luyện viên gợi ý thành thành thục của shop chúng tôi hướng dẫn hầu như lúc, rất nhiều nơi!

Làm với việc toàn vẹn, tạo nên với niềm từ bỏ hào

Trong rộng 30 năm, shop chúng tôi đã xây cất và chế tạo Reformer Pilates cực tốt với vật liệu sản xuất chất lượng tối đa và tốt nhất có thể trong ngành. Những cái máy đa-zi-năng và chắc chắn của chúng tôi được sản xuất để lâu dài lâu dài, đó là nguyên nhân tại sao chúng là The Professional’s Choice ™.

Các mẫu máy tập chuyên nghiệp và phục hồi tác dụng được trang bị hệ thống dây được cấp bằng bản quyền sáng chế của chúng tôi và các khóa trường đoản cú khóa cho phép điều chỉnh dây nhanh chóng, dễ dàng và chính xác để đảm bảo phạm vi vận động thích hợp đến tất cả người tập.

Thanh số tất cả độ đúng mực cao có sẵn trên một số trong những gói Reformer chọn lọc, tuy thế cũng có thể được sản xuất dưới dạng bản nâng cấp tại thời gian mua. Với sáu vị trí yêu cầu số, những cài đặt bổ sung mang lại độ đúng chuẩn và công thái học tập vượt trội khi cấu hình thiết lập lực căng ban sơ hoặc chuyển đổi lực căng cho những người tập.

The Traditional Gearbar is standard on Professional Reformers & is the only option available for At trang chủ Reformers. Nó trượt trọn vẹn vào một trong ba khe của thanh răng với giữ bình an các lốc xoáy Reformer lúc sử dụng.

Lò xo Merrithew cực kỳ bền cùng được chế tạo theo yêu thương cầu bởi vật liệu rất tốt nhất. Tất cả các lò xo những được mạ niken, cách xử trí nhiệt cùng gắn chặt vào vỏ hộp số Reformer, mỗi lò xo bao gồm một viên bi lò xo độc đáo có thể chấp nhận được gắn chặt vào thanh răng. Những nhà biểu diễn chuyên nghiệp đi kèm với Gói lò xo đúng chuẩn cao và những mẫu trên nhà đi kèm theo với Gói lò xo truyền thống.

Lò xo yêu cầu được sửa chữa hai năm một lượt để đảm bảo an toàn, hiệu suất tối ưu và bảo hành

Bảo hành trọn đời tất cả giới hạn: Thanh ray nhôm, những thành phần của khung với hàn liên quan, thanh răng tiêu chuẩn và cơ cấu tổ chức thanh chân (không bao gồm Thanh chân cao su)90 ngày: quấn ghế1 năm: Dây thừng, dây đai, kẹp lò xo, tay áo đựng thanh ròng rọc bởi nhựa, thanh nhằm chân thoải mái, vỏ lò xo với giá đỡ lò xo nhựa2 năm: toàn bộ các thành phần khác của Reformer

Việc thêm khung dọc vào sản phẩm công nghệ định dạng của doanh nghiệp làm tăng xứng đáng kể các tùy lựa chọn lập trình của bạn. Size dọc rất có thể được thêm vào ngẫu nhiên Máy biến hóa áp loại Max nào gồm ổ gặm ở phía sau

Xem size dọc đang vận động

Khám phá những tùy chọn tập thể dục vô hạn với khá nhiều loại phụ kiện trang bị tập Pilates của bọn chúng tôi

tham khảo thêm về các phụ khiếu nại của Reformer

Reformers trên nhà

Hãy biến hóa giấc mơ studio tại gia của khách hàng thành thực tại với phần đa Reformer trung cung cấp của chúng tôi

Các nhân tài chính

Chiều rộng size 22 in (56 cm)Hệ thống dây truyền thống
Gói xoắn ốc truyền thống
Thanh số truyền thống lâu đời (Không thể nâng cấp)Chiều cao 10 hoặc 16,25 in (25,4 hoặc 41,3 cm) Reformers tận nhà

Reformers siêng nghiệp

Nâng tầm không gian phòng của bạn với số đông Reformer chuyên nghiệp hóa có thể tùy chỉnh cấu hình cao nhằm thu hút nhiều người dân tập nhất.

Các tuấn kiệt chính

Chiều rộng form 22 hoặc 24 in (56 hoặc 64 cm)Hệ thống dây có thể thu vào
Gói lò xo bao gồm độ chính xác cao
Có thể tăng cấp với size dọc và Thanh số đúng đắn cao
Chiều cao 9 hoặc 16 in (23 hoặc 40,6 cm) Reformers chuyên nghiệp hóa

Reformers trị liệu

Mang những lợi ích của Reformer Pilates trị liệu đến phòng khám của người sử dụng với nền tảng gốc rễ vận chuyển cao hơn nữa để nâng cao khả năng tiếp cận.

Các tài năng chính

Chiều rộng form 24 in (64 cm)Hệ thống dây hoàn toàn có thể thu vào
Gói lò xo có độ đúng đắn cao
Có thể tăng cấp với size dọc với Thanh số chính xác cao
Chiều cao 2,5 in (57,2 cm) Reformers điều trị

Nhận thông tin tiên tiến nhất từ ​​Merrithewvào vỏ hộp thư của bạn

Video, thủ thuật, khuyến mãi và những tài nguyên có lợi khác.

Đăng cam kết để dấn tin tức, tin tức và ưu đãi quan trọng đặc biệt từ Merrithew. Tin tức của các bạn sẽ được thực hiện theo cơ chế bảo mật của chúng tôi. Tắt đăng ký bất cứ khi nào

Bạn đã sẵn sàng chuẩn bị mang sản phẩm công nghệ Merrithew Pilates cho cơ sở của chính bản thân mình chưa?
Hãy cho shop chúng tôi biết về các dự án và ý tưởng của người tiêu dùng và xem Attivo International có thể giúp các cơ sở của chúng ta phát triển như thế nào.