Tạ ngay thức thì đòn Joinder Zigzag JD1521
1.000.000₫ – 10.000.000₫Lựa chọn các tùy chọn mua ngayĐại Việt sport chuyên cài đặt bán các loại giàn tạ nhiều năng, máy tập tạ tận nhà ✅cao cấp✅giá rẻ. Chữ tín giàn tập tạ số 1️⃣ uy tín trên Hà Nội, TPHCM, Nghệ An, Thanh Hóa, Đà Nẵng, Hải phòng.
Bạn đang xem: Bộ máy tập gym tại nhà
Chất Lượng Đạt chuẩn chỉnh ISO 9001:2015 - yêu mến Hiệu hàng đầu Việt Nam
Giàn tạ đa năng unique là thành phầm máy tập gym bởi Đại Việt thể thao phân phối cùng cung cấp chắc chắn là sẽ không làm các bạn thất vọng.
➡️Là hiện tượng tập thể hình tích đúng theo nhiều bài tập giảm mỡ - xây cất cơ bắp cấp tốc chóng, hiệu quả.
➡️Được sản xuất theo quá trình nghiêm ngặt, vật liệu đảm bảo, đã có được kiểm triệu chứng theo tiêu chuẩn chỉnh chất lượng.
➡️Nguồn mặt hàng nhập khẩu bao gồm hãng từ các nhà chế tạo uy tín trong và ko kể nước.
khung Giàn Tạ Đa Năng Zasami SGT-8210 Plus
4,290,000đ
5,990,000
-29%
Mua bộ combo Giàn Tạ Zasami SGT-8210 Plus Để Được giá chỉ Ưu Đãi
Nhận Báo Giá
khung Giàn Tạ Đa Năng Zasami SGD-8211
5,190,000đ
6,540,000
-21%
Mua full bộ Giàn Tạ Zasami SGD-8211 Để Được giá bán Ưu Đãi
Nhận Báo Giá
bộ combo Giàn Tạ Đa Năng Zasami SGT-8210
Nhận Báo Giá
size Giàn Tạ Đa Năng Zasami SGT-8210
2,590,000đ
2,990,000
-14%
form Giàn Tạ Đa Năng Zasami SGD-8215
5,990,000đ
7,520,000
-21%
Mua combo Giàn Tạ Zasami SGD-8215 Để Được giá chỉ Ưu Đãi
Nhận Báo Giá
Giàn Tạ Đa Năng cao cấp Zasami KZ-82
18,900,000đ
21,000,000
-10%
Giàn Tạ Đa Năng cao cấp Zasami KZ-83
16,990,000đ
20,680,000
-18%
mới
Giàn Tạ Đa Năng cao cấp Zasami KZ-84
11,990,000đ
14,800,000
-19%
Mua combo Giàn Tạ Đa Năng gấp gọn Zasami SGD-8216 Để Được giá Ưu Đãi
Nhận Báo Giá
Mua bộ combo Xà Đơn Xà Kép Đa Năng Zasami SDN-8012 Để Được giá bán Ưu Đãi
Nhận Báo Giá
combo Giàn Tạ Đa Năng Đại Việt DV-2014
Nhận Báo Giá
Giàn Tạ Đa Năng Ben 501 (601501) - giá chỉ chưa bao gồm tạ với đòn tạ
3,990,000đ
4,190,000
-5%
Giàn Tạ Đa Năng 601502 (BEN 502) - giá chỉ chưa bao hàm tạ cùng đòn tạ
7,189,000đ
8,000,000
-11%
Giàn Tạ Đa Năng 601521 (BEN501B) - giá bán chưa bao hàm tạ cùng đòn tạ
4,840,000đ
form Giàn Tạ phối kết hợp Xà Đơn Xà Kép Marathon
5,190,000đ
Giàn Tạ có Ép Đại Việt
1,800,000đ
Giàn Tạ ko Ép Đại Việt
1,700,000đ
Giàn Tạ Đa Năng XUKI tất cả Ép (Giá chưa bao gồm đòn với tạ)
1,800,000đ
trợ thời hết sản phẩm
Giàn Tạ Đa Năng 610250
Nhận Báo Giá
Giàn Tạ Đa Năng 7201A
Nhận Báo Giá
Giàn Tạ Đa Năng Xuki (Giá chưa bao hàm đòn với tạ)
1,800,000đ
1,800,000
-% tạm thời hết sản phẩm
Rèn luyện sức mạnh - tăng cường sức khỏe với giàn tạ nhiều năng
Giàn tập tạ là các loại máy tập thể hình được sử dụng phổ cập tại các phòng tập và hiện giờ cũng được rất nhiều người tuyển lựa để tập luyện tại nhà. Giàn tập tạgiúp người tiêu dùng thực hiện nhiều bài xích tập thể hình khác nhau, góp phát triển toàn diện các nhóm cơ trên cơ thể.
Rèn luyện sức mạnh - tăng cường sức khỏe khoắn tại nhà không ngại thời tiết, đánh bay cái “lười” với giàn tập tạtại nhà được triển lẵm với Đại Việt Sport.
Top 8 giàn tậptạ đa-zi-năng tại nhàđược ưa thíchnhất 2024
1. Giàn tạ đa zi năng Zasami SGT-8210 Plus
Giàn tạ đa zi năng Zasami SGT-8210 Plus là mẫu mã giàn tập tạcủa thương hiệu Zasami, được trình làng vào thời điểm cuối năm 2021. Thành phầm sở hữu thiết kế đơn giản và dễ dàng nhưng đa năng, tiện thể dụng, hỗ trợ người dùng tập luyện nhiều bài xích tập thể hình khác biệt ngay tại nhà.
Thông số kỹ thuật
Giàn Tạ Zasami SGT-8210 plus
- hóa học lượng:CHUẨN CHẤT LƯỢNG ISO 9001:2015
-Sản xuất: Việt Nam
- form size (Dx
Rx
C): 1850 x 1430 x 2180 mm
- Trọng lượng sản phẩm: 40 kg
- download trọng về tối đa: 200 kg
- gia công bằng chất liệu sử dụng: size thép vỏ hộp 50mm, độ dày 1.4 mm, đánh sần phòng rỉ
- Nệm ghế: Dày 4 cm
- Ghế: có thể điều chỉnh theo góc nghiêng. 2 màu sắc nệm ghế: black hoặc đỏ
- Chức năng: sử dụng tập đẩy ngực, kéo xô, tập tay trước, tập đùi, banh ngực, đá chân.
Giá bán:4,290,000đ(chưa bao hàm tạ và đòn tạ)
2. Giàn tạtại đơn vị Zasami SGD-8211
Giàn tạ tận nơi Zasami SGD-8211 là thành phầm lý tưởng cho người muốn luyện tập thể hình tại nhà. Thiết bị bè đảng dục nàycó nhiều ưu thế vượt trội, tích hợp phong phú bài tập giúp tập luyện trọn vẹn các nhóm cơ bên trên cơ thể.
Thông số kỹ thuật
Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8211:
- chất lượng:CHUẨN CHẤT LƯỢNG ISO 9001:2015
-Sản xuất: Việt Nam
- kích cỡ (Dx
Rx
C): 2250 x 1240 x 2380 mm
- Trọng lượng sản phẩm: 55 kg
- tải trọng tối đa: 200kg
- làm từ chất liệu sử dụng: khung thép vỏ hộp 50mm, độ dày 1.4 mm, tô sần chống rỉ
- Nệm ghế: Dày 4 cm
- Ghế: có thể điều chỉnh theo góc nghiêng. 2 màu nệm ghế: đen, đỏ
-Chức năng: dùng tập đẩy ngực, kéo xô, tập tay trước, tập đùi, banh ngực, đá chân,xà đơn, xà kép
Giá bán: 5,190,000đ(chưa bao hàm tạ và đòn tạ)
3. Giàn tạ đa zi năng tại bên Zasami SGD-8215
Giàn tạ đa chức năng tại nhà Zasami SGD-8215 là một sản phẩm tuyệt đối hoàn hảo với nhiều ưu thế vượt trội. Thành phầm này tương xứng với hầu hết đối tượng, từ tín đồ mới ban đầu đến fan tập chăm nghiệp. Cùng với giàn tạ đa chức năng này, bạn cũng có thể tập luyện tận nơi mọi lúc gần như nơi, dù nắng mưa xuất xắc gió bão.
Thông số kỹ thuật
Giàn Tập Tạ Zasami SGD-8215:
- hóa học lượng:CHUẨN CHẤT LƯỢNG ISO 9001:2015
-Sản xuất: Việt Nam
- size (Dx
Rx
C): 2380 x 1240 x 2250 mm
- Trọng lượng sản phẩm: 60 kg
- mua trọng buổi tối đa: 200kg
- cấu tạo từ chất sử dụng: form thép vỏ hộp 50mm, độ dày 1.4 mm, sơn sần kháng rỉ
- Nệm ghế: Dày 4 cm
- Ghế: hoàn toàn có thể điều chỉnh theo góc nghiêng. 2 màu nệm ghế: đen, cam
- Chức năng: sử dụng tập đẩy ngực, kéo xô, tập tay trước, tập đùi, banh ngực, đá chân,xà đơn, xà kép
Giá bán: 5,990,000đ(chưa bao hàm tạ và đòn tạ)
4. Giàn tạ tại nhà Zasami SGT-8210
Giàn tạ tại nhà Zasami SGT-8210 là 1 trong những sản phẩm hỗ trợ tập luyện toàn thân hiệu quả, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
Thông số kỹ thuật
Giàn Tập Tạ Zasami SGT-8210:
- hóa học lượng:CHUẨN CHẤT LƯỢNG ISO 9001:2015
-Sản xuất: Việt Nam
- kích cỡ (Dx
Rx
C): 1550 x 1350 x 2100mm
- Trọng lượng sản phẩm: 28 kg
- sở hữu trọng buổi tối đa: 150 kg
- chất liệu sử dụng: form thép vỏ hộp 50mm, độ dày 1.4 mm, tô sần phòng rỉ
- Nệm ghế: Dày 4 cm
- Ghế: có thể điều chỉnh theo góc nghiêng. 2 màu nệm ghế: đen hoặc đỏ
-Chức năng: cần sử dụng tập đẩy ngực, kéo xô, tập đùi, banh ngực, đá chân
Giá bán: 2,590,000đ(chưa bao gồm tạ với đòn tạ)
5. Giàn tập tạ đa năng cao cấp KZ-84Giàn tạ cao cấp KZ-84 là sản phẩm tập thể hình thời thượng đến từ bỏ thương hiệu khét tiếng Zasami. Lắp thêm thể dụcnày tương xứng với cả không gian tập luyện sinh sống phòng thể hình lẫn tập tành tại nhà. Nhờ xây đắp thông minh, KZ-84 cung cấp nhiều bài tập giúp bạn cũng có thể rèn luyện sức mạnhcho những nhóm cơ không giống nhau.
Đặc điểm nổi bật của dòng sản phẩm tập tạ đa năng cao cấp KZ-84:
Máy tập tạ Zasami KZ-84 có kích cỡ tương đối bé dại gọn rộng so với những giàn tạ đa-zi-năng khác. Vị vậy, việc lắp ráp không yên cầu không gian lớn, giỏi phải có phòng riêng.
Sản phẩm được là từ thép chịu đựng lực, kích cỡ 205 x 150 x 98 centimet với độ dày thép 1.5 mm. Tổng trọng lượnglà 150 kilogam (bao bao gồm cả bánh tạ), chịu đựng được trọng số người tập tối đa lên đến mức 130 kg.
Tại các vị trí để tay, cố tay được quấn nhựa để ngăn cản chai tay. Các điểm tiếp xúc trực tiếp với mặt sàn được bọc cao su để chống xê dịch cũng như đảm bảo an toàn mặt sàn không xẩy ra trầy xước trong quy trình tập luyện.
Lớp sơn tĩnh năng lượng điện giúp ngăn quy trình oxy hóa, tăng mức độ bền cùng tuổi thọ mang đến sản phẩm.
Độ dày đệm 4 cm, không thực sự cứng cũng không quá mềm giúp fan tập sự dễ chịu nhất để thực hiện các cồn tác chuẩn chỉnh nhất, đồng thời sút đau và phòng chấn thương cho những vị trí đề xuất chịu những lực tác động.
Bên ko kể đệm được quấn da, làm từ chất liệu da thân mật với da người sử dụng giúp bảo đảm phần nệm mặt trong, ko cho các giọt mồ hôi thấm vào đệm, tăng tính thẩm mĩ đến sản phẩm.
Các vị trí kê đùi với đá chân cũng rất được gia cố kỉnh bằng những quả lô mút giúp bạn dùng tiện lợi hơn khi triển khai các bài bác tập đá chân.
Hệ thống dây sạc cáp có đường kính lớn để hoàn toàn có thể chịu được trọng lượng tạ nặng. Những đầu cáp được khóa chắc chắn là với những móc bởi thép, để khi lắp ráp chỉ việc móc vào các vị trí vẫn được chuẩn bị trước.
Cách đi dây khoa học, gọn gàng, không rối mắt; Nếu chú ý từ vùng trước lại người dùng thậm chí còn không nhìn thấy các dây cáp được tía trí ẩn phía sau thanh dọc chính và đệm lưng.
Hệ thống 11 ròng rã rọc được bố trí khoa học để các chuyển động nâng – hạ tạ tại những vị trí diễn ra trơn tru.
Máy tập tạ tận nhà Zasami KZ-84 thực hiện 12 bánh tạ cùng với trọng lượng 70 kg. Tạ được quấn nhựa để bảo đảm an toàn tốt rộng và bớt tiếng ồn khi hạ tạ. Việc biến hóa trọng lượng tạ hoàn toàn có thể thực hiện tiện lợi thông qua bài toán rút chốt tạ và cắm vào lỗ tạ được khắc số (thay thay đổi từ 10 - 70).
Các bánh tạ được để trong vỏ hộp bảo về bởi kim loại. Đây là một trong cải tiến nhỏ tuổi nhưng tính năng rất béo của Zasami KZ-84, đặc biệt là đối với những gia đình có trẻ em nhỏ, thường hiếu cồn và đùa ở bao phủ khi bố, bà bầu luyện tập, có thể vô tình thò tay vào giữa các bánh tạ.
Giá bán: 11,990,000đ
6. Giàn tạ nhiều năngtại nhàcao cấp cho KZ-83
Giàn tạ đa năng tại nhàcao cung cấp KZ-83 là dòng sản phẩm tập thể hình thời thượng khác đến từ thương hiệu danh tiếng Zasami. Sản phẩm tập tạ này tương xứng với cả không khí tập luyện ngơi nghỉ phòng gym lẫn luyện tập tại nhà. KZ-83 được thiết kế theo phong cách thông minh cùng với 3 vị trí tập thuộc lúc, hỗ trợ nhiều bài xích tập giúp bạn có thể tập luyện cho các nhóm cơ không giống nhau.
Đặc điểm nổi bật của sản phẩm tập tạ đa chức năng cao cấptại bên KZ-83:
Máy tập tạ KZ-83 sử dụng nguyên liệu đó là thép hộp 50 x 70 mm, độ dày thép 1.5 mm, rất dĩ nhiên chắn. Tổng vào lượng của dòng sản phẩm (tính cả tạ) 179 kg, có thể chấp nhận được chịu được cài trọng người dùng lớn.
Các cụ thể được hàn với độ hoàn thiện cao, mối hàn được làm mịn. Các cụ thể được links với nhau nhờ hệ thống ốc vít lớn, bảo vệ chắc chắn và chịu được rung rung lắc trong quá trình tập.
Các vị trí tay cố kỉnh được quấn nhựa tạo cảm giác chắc tay và giảm bớt chai tay. Những vị trí kê và đặt chân có các quả lô mút tròn, bên ngoài bọc da, bảo vệ chân giỏi hơn. Các chi tiết tiếp xúc với khía cạnh sàn được bọc cao su đặc để bảo vệ mặt sàn không bị trầy xước.
Bên kế bên khung được sơn chống gỉ, nước sơn đều, đẹp, tính thẩm mỹ cao.
Nệm dày 4 cm với độ mềm vừa phải, được tính toán để không thực sự cứng tuy vậy cũng không thật mềm khiến tác động tới những động tác. Bên ngoài nệm được bọc da nhằm tránh những giọt mồ hôi thấm vào trong gây hư lỗi lớp nệm. Gia công bằng chất liệu da thân thiện với tay bạn sử dụng, không gây kích ứng, có khả năng chịu tác động xuất sắc trước những yếu tố nhiệt độ độ, độ ẩm.
Hệ thống cáp trên trang bị tập tạ đa năng thời thượng Zasami KZ-83 được bố trí khoa học, gọn gàng. Sạc cáp có 2 lần bán kính lớn rất có thể chịu được trọng lượng tạ nặng, lực chuyển đổi thường xuyên. Phía bên ngoài dây cáp được bọc cao su đặc tăng chất lượng độ bền trước tác động của môi trường, quá trình oxy hóa.
Hệ thống ròng rọc được thiết kế thông minh, phù hợp giúp cung ứng các bài xích tập đến các bộ phận cơ thể không giống nhau. Ròng rọc vận động trơn tru, không gây ra giờ ồn trong những lúc quay.
Máy tập tạ đa năng cao cấp Zasami KZ-83 thực hiện 12 bánh tạ, tổng trọng lượng khoảng 70 kg. Các đĩa tạ được quấn nhựa bên ngoài để giảm tiếng ồn khi thực hiện các đụng tác, đôi khi tăng tuổi thọ mang lại tạ.
Toàn bộ tạ được để trong hộp bảo đảm bằng kim loại, góp đảm bảo an toàn cho những người xung quanh, nhất là trường đúng theo nhà gồm trẻ nhỏ thường hiếu rượu cồn và đùa xung quanh trong lúc người lớn tập luyện.
Xem thêm: Dùng máy massage xung điện có nên dùng massage xung điện có thể bạn chưa biết
Giá bán: 16,990,000đ
7. Giàn tạ đa năngcao cấp Zasami
KZ-82
Giàn tạ đa năng thời thượng tại công ty KZ-82 là sản phẩm tập thể hình thời thượng khác đến từ thương hiệu nổi tiếng Zasami. Sản phẩm tập tạ này tương xứng với cả không gian tập luyện ở phòng gym lẫn tập tành tại nhà.KZ-82 có thiết kế thông minh với 3 địa chỉ tập thuộc lúc, cung ứng nhiều bài xích tập giúp chúng ta có thể tập luyện cho những nhóm cơ không giống nhau. Với giàn tập tạ KZ-82,bạn có thểtập luyện các bài tập mang lại các bộ phận trên cơ thể, tự chân, tay, đùi, eo, vai, ngực, xô… giúp cải tiến và phát triển các cơ, săn chắc cơ thể.
Thông số kỹ thuật
Giàn tạ đa năng cao cấp tại bên KZ-82:
- chất lượng:CHUẨN CHẤT LƯỢNG ISO 9001:2015
-Sản xuất: Liên doanh
- size (Dx
Rx
C): 1900 x 2630 x 2120 mm
- Trọng lượng sản phẩm: 183 kg
- tải trọng buổi tối đa: 130 kg
- làm từ chất liệu sử dụng: Ống thép chịu đựng lực 50 x 70mm, độ dày 1.5mm phủ sơn tĩnh điện chống xước xước
Giá bán: 18,900,000đ
6 tác dụng khi thực hiện giàn tạ đa-zi-năng tập luyện tại nhà
Giàn tạ đa zi năng ngày càng trở nên thịnh hành trong các gia đình bởi những tiện ích tuyệt vời mà nó mang lại. So với vấn đề đến phòng gym tốn kém chi phí và thời hạn di chuyển, phòng thể hình mini tận nhà với điều khoản tập gym đa-zi-năng giúp bạn tiết kiệm tối ưu với tập luyện một biện pháp linh hoạt, tiện thể lợi.
1. Huyết kiệm túi tiền và thời gian
Khoản đầu tư ban sơ vào một giàn tạđa năng có thể khá cao, quan trọng đặc biệt nếu bạn lựa chọnmột cái máy tậpchất lượng tốt. Tuy nhiên khi đối chiếu với việc đăng ký hội viên tạiphòng tập gym các tháng thìvềlâu dài để giúp bạn tiết kiệm ngân sách được cực kỳ nhiều.
Thay vì đăng ký hội viên tại các phòng tập,bạn có thể chi tiêu vào cỗ tập gym đa năng. Giả dụ giàn tạ được bảo quản kỹ lưỡng thì trả toàn có thể phục vụ được tương đối nhiều năm.
Sử dụng giàn tạ tại nhàkhông chỉ giúp đỡ bạn tiết kiệm tiền ngoài ra tiết kiệm rất nhiều thời gianđi lại mỗi ngày đến phòng tập gym. Nếu khách hàng tập luyện 4 buối một tuần và mất 15 phút để đến phòng tập thìbạn sẽ tiết kiệm chi phí được 2 tiếng đồng hồ mỗi tuần về thời hạn di chuyển.
Điều này có nghĩa là sẽ có khá nhiều thời gian hơn để triển khai những việc mình thích và hoặc âu yếm cho gia đình nhỏ dại của bạn dạng thân.
2. An toàn và luôn thể lợi
Dụng gắng tập gym nhiều năng được thiết kế với gọn gàng, dễ dãi lắp đặt và sử dụng, tương xứng với đông đảo không gian.
Nhiều các loại giàn tạ đa năngđược kiến tạo đảm bảo an ninh và tác dụng tập luyện. Không hệt như tạ đơn, nếu không biết cách áp dụng một cách bình an thì rất có thể gây nguy hại cho chính bản thân.
Các chuyển động được kiểm soát và đồ đạc có cấu trúc của giàn tạ có tác dụng giảm nguy hại chấn thương, đảm bảo các bài bác tập bình yên và chuẩn xác. Thiết yếu nhờ sự an toàn này mà lại cả mái ấm gia đình hoàn toàn rất có thể cùng nhau tập luyện.
Cho dù kia là bạn mới bắt đầutập luyệnhay một vận tải viên giàu kinh nghiệm, trang bị tập tạđa năng đều có thể đáp ứng.
3. Thiết kế bé dại gọn
Một trong những khía cạnh lôi cuốn nhất của giàn tạđa năng là thiết kế nhỏ gọn của nó. Thay vì làm chật kín không gian ngôi nhàvới vô số lắp thêm tập, giàn tạđa năng đang hợp nhất các máy tậpthành một vật dụng thể dục.
Điều này đảm bảo an toàn bạn bao gồm được một buổi tập trọn vẹn mà không yêu cầu biến nửa ngôi nhà của chính bản thân mình thành sân tập gym.
Phòng thể hình mini tận nhà không chiếm các diện tích, tương xứng với những mái ấm gia đình có không khí hạn chế. Dựa vào vậy, giàn tậptạcung cung cấp một giải pháp tập luyện kết quả và tiết kiệm ngân sách và chi phí không gian.
4. Tập dượt toàn thân
Tiếp nối thiết kế nhỏ dại gọn kết hợp nhiều thứ thành một. Cỗ tập gym nhiều năng cung cấp đa dạng bài tập cho các nhóm cơ khác biệt trên cơ thể, giúp bạn tập luyện trọn vẹn và hiệu quả.
Vì vậy, đến dù bạn muốn tập ngực vào lắp thêm Hai cùng tập chân vào máy Ba, đồ vật tập tạ đa năng được cho phép bạn thực hiện không thiếu cácbài tập yêu cầu thiết.
5. Sự riêng rẽ tư
Không gian phònggym truyền thống rất có thể gây khó cho người mới bắt đầu, vị nỗi sợ bị phán xét thường nhập vai trò là yếu đuối tố chống cản quy trình tập luyện. Mặc dù nhiên, với trang bị tập đa năng tại nhà, chúng ta không phải lo ngại bị tiến công giá.
Bạn rất có thể bắt đầurèn luyện sức mạnh trong sự dễ chịu và tách bóc biệt trong không khí riêng, nghe bất kỳ bài nhạc nào, mặc bất cứ thứ gì các bạn muốn.
6. Tập luyệnbất cứ cơ hội nào trong ngày
Không y như các sân tập gym thương mại yêu cầu tập luyện dựa trên giờ hoạt động, giàn tập tạtại công ty luôn rất có thể tập luyện bất cứ sáng nhanh chóng hay về tối muộn.
Với giàn tạ trên nhà, chúng ta có thể kiểm soát thời hạn tập luyện. Vì chưng vậy, thế vì cố gắng tập luyện nhanh trước khi phòng tập đóng góp cửa, hay chờ đón đến lượt tập, bây giờbạn rất có thể tận hưởng quy trình tập luyện với tập luyện theo tốc độ của riêng rẽ mình.
Sử dụng Giàn tập tạ đa chức năng đúng cách
Sau khi thực hiện xong quá trình thiết lập cần thiết, chúng ta cần chọn một mức tạ phù hợp cho những bài tập thể hình. Mức tạ này phải đảm bảo cho bạn triển khai được 10 mang lại 12 lần lặp lại liên tiếp, trong các số đó một hoặc nhì lần lặp lại cuối cùng sẽ đẩy bạn đến số lượng giới hạn của mình.
Nếu bạn triển khai 12 lần nhưng mà không gặp mặt vấn đề gì trở ngại thì đã đến lúc bạn đề nghị tăng khối lượng tạ lên. Ngược lại, nếu gặp gỡ khó khăn chỉ sau 4-5 lượt tập, hãy cân nhắc tập khối lượng nhẹ hơn một chút.
Những để ý dưới đây để giúp đỡ bạn luyện tập với Giàn tạ đa zi năng đúng cách:
Kiểm soát vận động
Kiểm soát vận động là điều quan trọng đặc biệt để đảm bảo an toàn hiệu quả và an ninh của bài bác tập. Trong quy trình tập luyện, câu hỏi đung chuyển hoặc thực hiện đà để nâng tạ sẽ tác động đến các nhóm cơ không giống mà không tồn tại quá nhiều tác dụng tới team cơ định tập luyện.
Sử dụng lực từ các nhóm cơ khác nhằm nâng tạcó thể dẫn mang đến chấn thương không tính ý muốn. Bên cạnh ra, các hoạt động không kiểm soát được cũng có thể làm giảm kết quả của bài tập.
Hít thở
Hít thở đúng cách dán giúp hỗ trợ oxy mang đến cơ bắp, tự đó giúp đỡ bạn tập luyện hiệu quả hơn. Thở ra khi nâng tạ giúp đỡ bạn sử dụng lực buổi tối đa, trong khi hít vào lúc hạ tạ giúp hồi phục sức lực.
Không nhằm tạ va va vào nhau
Việc nhằm tạ va va vào nhau hoàn toàn có thể làm bớt độ bền của tạ và gây ra tiếng ồn lớn. Để kiêng điều này, các bạn cần chú ý hạ tạ xuống một giải pháp nhẹ nhàng cùng kiểm soát.
Hướng dẫn vệ sinhgiàn tập tạ đa năng tại nhà
Do giàn tập tạ đa năng tại công ty là thứ tập luyện thuần cơ học, ko sử dụng tích điện điện, cấu trúc cũng không phức hợp nên việc bảo trì giàn tạ không thực sự phức tạp:
- Sau mỗi lần tập luyện chúng ta sử dụng khăn khô lau sang một lượt nhằm mồ hôi bé dại ra không ứ đọng trên các cụ thể của máy.
- hàng tuần 1 – 2 lần các bạn nên thực hiện lau tổng thể giàn tạ một lần, sử dụng khăn thô được là từ sợi cotton để gia công sạch bụi bẩn, giúp giàn chuyển động trơn tru hơn.
- Đối với nệm ghế nềm các chúng ta có thể sử dụng những dung dịch tẩy rửa chuyên được sự dụng để lớp da được bóng đẹp, mặc dù không thực hiện xà phòng.
- Sau một thời gian sử dụng, do thường xuyên rung nhấp lên xuống khi tiến hành động tác, tại một vài địa điểm cúa bộ tập gym các con ốc rất có thể bị lỏng ra. Chúng ta sử dụng bộ đồ tháo lắp được chuyển giao kèm cùng với giàn tạ nhằm siết chặt lại các con ốc một lượt.
- Đối cùng với dây cáp của máy tập tạ, chúng ta cần liên tiếp siết các con ốc sinh sống khóa cáp để cáp sạc được thắt chặt và cố định chắc chắn. Các bạn nên tiến hành việc này sau những lần sử dụng vật dụng tập. Thay mới dây cáp sau vài năm sử dụng (tùy theo cường độ với trọng lượng tạ thường nâng). Dấu hiệu dây cáp bị dão là dây bị mòn, nứt, hoặc có độ đàn hồi kém.
- Giàn tạ yêu cầu được đặt tại nơi thô ráo, nháng mát. Nếu đặt ở ngoài trời, cần phải có mái bít để tránh mưa gió, tia nắng trực tiếp, ánh sáng cao và nhiệt độ lớn.
- Mưa gió có thể khiến giàn tạ bị han gỉ, hơi độ ẩm tạo nấm mốc bên trên đệm, ánh nắng mặt trời cao khiến các chi tiết nhựa bị giòn, nhiệt độ lớn khiến cho các chi tiết kim các loại bị nạp năng lượng mòn.
Bảng giá chỉ tham khảo một trong những mẫu thiết bị tập thể hình khác tại Đại Việt Sport
Bảng giá tham khảo mua trang bị tập gym cho phòng tập
TÊN MÁY | GIÁ (vnđ) |
Máy chạy bộ Zasami KZ-T6700A | 41.900.000 |
Xe đạp bè đảng dục Zasami KZ-6417 | 7.390.000 |
Xe đạp bè bạn dục Zasami KZ-606EA | 6.990.000 |
Xe đấm đá thể hình Zasami KZ-6415 | 5.990.000 |
Xe sút thể dục Zasami KZ-6413 | 4.690.000 |
Giàn tập tạcao cấp tận nhà Zasami KZ-82 | 18.900.000 |
Giàn tập tạcao cấp tận nơi Zasami KZ-83 | 16.990.000 |
Giàn tập tạcao cấp tận nhà Zasami KZ-84 | 11.990.000 |
Bảng giá cài máy tập gym tại nhà
TÊN MÁY | GIÁ (vnđ) |
Máy chạy bộ điện Zasami KZ-559 | 23.990.000 |
| Máy chạy bộ đa-zi-năng KZ-C2206 | 19.900.000 |
Máy chạy cỗ điện Zasami KZ-C203 | 18.900.000 |
Máy chạy cỗ điện Zasami KZ-C202 | 18.590.000 |
Máy chạy cỗ Zasami Felice KZ – G3460 | 16.500.000 |
| Máy chạy bộ đa zi năng KZ-C2205M | 14.200.000 |
Máy chạy bộ điện Zasami KZ-CX1 | 6.500.000 |
Giàn tạ tại nhà Zasami 8210 | 2.490.000 |
| Giàn tạ đa chức năng Zasami SGT-8210 Plus | 4.290.000 |
Giàn tập tạ | 5.190.000 |
Giàn tạ đa chức năng tại bên Zasami SGD-8215 | 5.990.000 |
Mua
Giàn Tạ Đa Năng thiết yếu Hãng tại Đại Việt Sport
Giàn tạ đa năng cũng tương tự các dòng sản phẩm khác của Zasami hiện tại được phân phối trên toàn lãnh thổ việt nam bởiDaiviet Sport. Với khối hệ thống chi nhánh rộng rãi tại các tỉnh thành trên cả nước (hệ thống showroom miền Bắc, khối hệ thống showroom miền Trung,hệ thống showroom miền Nam) bạn tiêu dùng rất có thể dễ dàng tiếp cận cùng trải nghiệm sản phẩm, so sánh giữa những sản phẩm để lấy ra lựa chọn phù hợp với yêu cầu của phiên bản thân cùng gia đình. Trong trường hợp quý khách mua 1 vật dụng tập trơ thổ địa hay có nhu cầu lắp để một phòng tập mini cho mái ấm gia đình thì Daiviet Sport đều rất có thể tư vấn và hỗ trợ những sản phẩm phù hợp.
Các thành phầm thể thao tại Daiviet Sport phần lớn được bảo hành chính hãng nhiều năm hạn; Kèm với kia là sách vở và giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ (CO/CQ). Đội ngũ hỗ trợ tư vấn viên gửi nghiệp luôn sẵn sàng đón nhận mọi câu hỏi, thắc mắc, và gửi ra tứ vấn cân xứng với yêu cầu và khả năng tài chính của khách hàng hàng.
Daiviet Sportcòn mua đội ngũ kỹ năng lành nghề, những năm kinh nghiệm tay nghề lắp đặt, hướng dẫn áp dụng thiết bị thể thao. Những yêu mong vận gửi – lắp ráp đều nhanh chóng được trả thành. Doanh nghiệp còn xây dựng nhiều phương thức giao dịch thanh toán linh hoạt để tạo nên sự thuận thiện mang lại khách hàng. Trường đúng theo khách hàng mong muốn mua trả góp sẽ được khuyến mãi với lãi suất 0%, thủ tục nhanh gọn, chỉ cần khách hàng tất cả thẻ tín dụng thanh toán của một trong số ngân hàng tại Việt Nam, ko cần thế chấp cũng như chứng tỏ khả năng tài chính.
Hãy contact với Daiviet thể thao ngay hôm nay để được hỗ trợ giàn tạ đa zi năng Zasami thiết yếu hãng cùng đều thiết bị thể thao tận nhà hiện đại, xứng đáng ứng yêu cầu rèn luyện sức khỏe -tăng cường sức khỏe tận nơi !
Đại việt Sportcung cấp dịch vụ thương mại mua, buôn bán giàn tạ lũ hình tại khối hệ thống 64 thức giấc trên toàn quốc bao gồm: Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM, An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, lạng Sơn, Lào Cai, Long An, phái mạnh Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, đánh La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, quá Thiên Huế, tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, yên ổn Bái, Phú Yên
